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Blutfettwerte, erhöhte (Hypercholesterinämie)

Vorsorge

Sport und eine fettarme Ernährung tragen effektiv dazu bei, dass Blutfettwerte erst gar nicht zu stark ansteigen. Wer vor allem mit wenig pflanzlichen Ölen kocht, überwiegend Obst, Gemüse, Getreideprodukte und wenig tierisches Fett isst, senkt das Risiko für erhöhte Blutfettwerte deutlich.

Autor: äin-red

Fachliche Unterstützung: Prof. Hans-Jürgen Nentwich

letzte Änderung: 03.12.2014