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Blähungen mit Wärme lindern

Bei Blähungen helfen Heißgetränke wie Fenchel- und Kümmeltee. Auch warme Wickel oder eine Bauchmassage können die Beschwerden lindern...

Kinder leiden häufiger unter Blähungen (Meteorismus) als Erwachsene. Besonders in den ersten drei Lebensmonaten ist der Darm noch nicht ausgereift und es entstehen leicht "Darmwinde". Isst die stillende Mutter beispielsweise Saures, Scharfes oder Kohlgemüse gelangen die Nahrungsbestandteile über die Muttermilch in den kindlichen Darm und verursachen Beschwerden.

Hier helfen Heißgetränke wie Anis-, Fenchel- und Kümmeltee. Gerade in den ersten drei Monaten ist der afrikanische Rotbuschtee (Roiboos) auch ratsam. Die Tees sollten allerdings keinen Zucker enthalten. Warme Auflagen und Umschläge am Bauch entspannen und fördern die Durchblutung. Darüber hinaus erleichtert eine Massage mit warmen Händen den Abgang der Blähungen. Die Hände bewegen sich dabei kreisförmig (im Uhrzeigersinn) von außen nach innen und schließlich wieder von innen nach außen um den Nabel herum. Bei stärkeren und anhaltenden Beschwerden sollten Sie Ihren Kinder- und Jugendarzt aufsuchen.