Kopfhaut mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen mit sanftem Druck massieren.
Reiben Sie die Stirn mehrmals von der Mitte zu den Schläfen mit den Daumen beider Hände aus.
Massieren Sie mehrmals mit Zeige- und Mittelfinger beider Hände beidseits entlang der Nasenwurzel über die Wangenknochen zu den Ohren. Diese Massage ist besonders angenehm bei Erkältungen, da das Ablaufen von angestautem Schleim hierdurch gefördert wird.
Streichen Sie dann mehrmals mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände von dem Bereich hinter den Ohrläppchen am Hals entlang zum Schlüsselbein. Dies wirkt sich positiv auf die Arbeit des Lymphsystems aus.
